Comment se sentir légitime et oser prendre sa place d’entrepreneuse (partie 3) ?

Date

Adresse

Centre d’entreprise Dansaert
Rue d’Alost, 7
1000 BXL

Détails du prix

Gratuit

Langue de l'événement

Français

CREDAL

Organisateur

Credal

Blandine Barthelemy - 02/213.36.27

Credal

La peur de ne pas se sentir légitime dans son projet d’entreprise peut parfois mener à l’inaction voire même à se saboter.

Pour activer le processus de confiance en soi : la compréhension mentale, la reconnaissance psychique, émotionnelle et le positionnement corporel sont indissociables. Raison pour laquelle la formation propose d’articuler contenu théorique et expérimentation psychocorporelle.

La formation vise à donner des outils pratiques pour se positionner professionnellement, en confiance.

Partie 3 - Objectifs


Partie théorique
permettant aux participantes de comprendre les causes du manque de confiance en soi, sous l’angle des neurosciences;

Partie pratique, corporelle via la mise en œuvre de mouvements doux, précis et accessibles à tous, pour :

  • Retrouver les points psychocorporels, d’appui et de confiance en soi ;
  • Apprendre à gérer le stress ;
  • Accéder progressivement à son potentiel intrinsèque. 

Méthodes pédagogiques et prérequis

La formation prévoit une alternance entre explication théorique et exercice pratique. Les participantes auront l’opportunité de :

  • Créer une dynamique de groupe
  • Partager en petits groupes ou en plénière
  • Mettre en pratique les notions théoriques
  • Appliquer et pratiquer les outils théoriques

3 ateliers sont donnés sur la thématique de la confiance en soi. Ce workshop est le dernier de la série mais il peut être accessible aux participantes n’ayant pas participés aux deux premiers.

Cet atelier a également pour but de préparer ceux prévus sur la thématique de la communication

Formatrice

Géraldine Schalenborgh fut journaliste à la RTBF, avant de plonger dans les recherches sur les liens entre communication, corps et voix. Ayant obtenu un master en art dramatique et un baccalauréat en chant classique, elle est titulaire de certifications corporelles, psychocorporelles et vocales telles que la MLC®- Méthode de Libération des Cuirasses – l’Intégration Fonctionnelle du Mouvement (élaborée par Moshe Feldenkrais) et la Psychophonie®.

En pratique

Lieu : Centre d’entreprise Dansaert : Rue d’Alost, 7 à 1000 BXL (au Rez-de-Chaussée, sur votre gauche en arrivant dans la cour)

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info@1819.brussels
appelez le 1819

Lu-Ve de 09:00 à 13:00
et Ma de 17:00 à 19:00

Service gratuit hors coût de l'appel :
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Lu-Ve de 13:00 à 17:00

Ch. de Charleroi 110, 1060 Bruxelles

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